
!!!! Všetko je v hlave !!!!
Dezerty
Super muffiny bez múky

Ingrediencie
1 vajce
30 g proteínu rozličné príchute
3 lyžice mlieka
štipka prášku do pečiva
Postup
Všetky ingrediencie dáme do misky a dobre premiešame .
Dáme piecť do mikrovlnky na 1 minútu a 30 sekúnd na maxime.
Prajeme dobrú chuť !
—————
Obrátený jablkový koláč

Suroviny na cesto:
2 KL Stevo liquid
6ks vajcia
10 PL zomletých ovsených vločiek
Štipka soli
1/2 hrnčeka mletých orechov
štipka sódy bikarbóny
Plnka:
1 kg nastrúhaných jabĺk
2PL Stevo liquid
Škorica
manľová aróma
Postup:
Nastrúhané jablká dochutíme Stevo liguid a škoricou. Na plech...
—————
Proteínovo- banánová bábovka

Ingredienie:
3 banány
2 vajcia
100 g proteínu ( vanilka alebo čokoláda)
150 g zomletých ovsených vločiek
30 g kokosu
60 g hrozienka alebo višne
2 PL kakao
1 kávová lyžička Stevo
1/2 kávovej lyžičky sódy
Postup:
Rúru nahrejeme na 180 stupňov. Banány rozlačíme s vidličkou na kašu alebo dáme do...
—————
Jahodová zmrzlina

250 g biely jogurt light
250 g jahôd
10 kvapiek Stevo liquid
Postup:
Všetky ingrediencie aj Stevo zmiešame s mixérom . Dáme do formičiek na zmrzlinu alebo do misiek.
Vložíme do mrazničky min. na 2 hodiny.
Dobrú chuť!!!
Doprajte si štíhlu líniu a výbornú sladkú chuť.
—————
Čokoládové keksíky

2 kávové lyžičky STEVO LIQUID
200 g margarín
2 vajcia
400 g zomleté ovsené vločky
štipka soli
1/2 kávovovej lyžičky sódy
150 orechov (na kúsky)
100 g horká čokoláda 72 % (nasttrúhame)
POSTUP
Všetky ingrediencie zmiešame. Odložíme cesto do chladničky cca 15 min. Rozdelíme si na bochníky ....
—————
Muffiny z ovsených vločiek a ovocia

Muffiny z ovsených vločiek a ovocia
2 šálky ovsených vločiek zomletých
štipka soli
1/2 Lyžičky jedlej sódy
1 KL škorica
2-3KL Stevo
5 vajec
2 šálky nahrubo nastrúhaných (jabĺk ,jahody,čučorieky, maliny....)
1/2 šálky hrozienka
Predhrejeme rúru...
—————
—————
Bábovka s lesným ovocím

SUROVINY
3 hrnčeky zomletých ovsených vločiek
3 vajcia
1/2 hrnčeka jablkovej výživy
1/2 hrnčeka bieleho jogurtu
1,5 hrnčeka lesných plodov ( čučoriedky, maliny, černice)
1/2 KL sódy
štipka soli
0,5 hrnčeka hrozienok
0,5 hrnčeka nahrubo posekaných vlašských orechov
3 KL Stevo
KL = 1...
—————