Cukor Rafinovaný cukor neobsahuje žiadne živiny – vitamíny, minerály, enzýmy ani aminokyseliny. Je látkou, ktorá predstavuje pre organizmus prázdne kalórie. Hlavnými negatívnymi dôsledkami bieleho cukru je vznik zubného kazu, nadváhy, rakoviny, cukrovky a srdcových ochorení. Nadšení...

Na prípravu potrebujeme : 1 plátok celozrnného chlebíka plátok nízkotučného syra plátok šunky 1 koliesko paradajky/ rozličná zelenina( cvikla, ľadový šaláť, paprika) Príprava: Dáme si nahriať toastovač. Na celozrnný chlebík dáme plátok syra, šunky a  koliesko paradajky. Prekrojíme na polovicu...