Je naozaj cukor potrebný pre zdravie???

Cukor

Rafinovaný cukor neobsahuje žiadne živiny – vitamíny, minerály, enzýmy ani aminokyseliny. Je látkou, ktorá predstavuje pre organizmus prázdne kalórie. Hlavnými negatívnymi dôsledkami bieleho cukru je vznik zubného kazu, nadváhy, rakoviny, cukrovky a srdcových ochorení. Nadšení konzumenti bieleho cukru si koledujú o vznik dlhodobého stresu, únavy či depresie. Cukor má moc negatívne ovplyvniť pokojný nočný spánok. Biely jed je zodpovedný za vznik mnohých zápalových ochorení, ovplyvňuje zdravie kostí a vedie k premnoženiu niektorých baktérií (v dôsledku čoho vznikajú napríklad plesňové ochorenia). Cukor negatívne ovplyvňuje funkcie metabolizmu a vyvoláva závislosť.

Sú dve možnosti jesť cukor a doplatiť na to alebo jesť sladené využitím tohto tipu. Stevo liquid

Tip: Pomer sladenia Stevom liquid je iné ako sladenie cukrom,preto sa snažte pokrm alebo nápoj nepresladiť.